07 novembro 2007

Preciso emagrecer Urgente!!!

Olá amigos e amigas...

Depois de um tempo de molho, resolvi voltar...

Más notícias, engordei 2 kg nesses dias e não to conseguindo perder..............


Puxa vida.............. Ganhei do dia pra noite.............. Dormindo óooooooooooo........Assssiiiiiimmmm, no estalar de dedos.... Érassss....

Gente!!! Preciso emagrecer urgente.... o que eu faço?????????????? num consigo cortar a janta!!!

Vou contar a verdade... passei o mês comendo que nem uma porca... não sei o que deu em mim!!!!! todos os dias.... sorvete, chocolate, sanduíches e o churrasco do canto,,, huuummmmmm, só de pensar da água ...........


Mais to decidida a parar com tudo isso... to com um barrigão,.que até me perguntaram se estou grávida, até o número 40 já esta apertado, putzzz se eu não tomar uma atitude AGORA, HOJE.... vou perder todas as minhas roupas novas....

Começando...

  • Começei a uma semana tomar o chá branco, dizem que é bom né, vamos ver....

  • Começei a caminhar novamente, com muita preguiça mais to indo

  • Começei a almoçar num restaurante que só vende comidas naturais, a base de soja e produtos integrais, Uma Delícia, ontem eu almoçei torta de beringela com verduras e arroz integral...

CHÁ BRANCO

EMAGRECEDOR: Assim como o chá verde, o branco acelera o metabolismo e ajuda a eliminar a gordura corporal. Porém, ainda não se comprovou o quanto exatamente o chá branco é mais eficiente do que o verde para emagrecer. Pesquisas indicam que a versão verde aumenta a queima de calorias em cerca de 4%.
Os responsáveis, mais uma vez, são os antioxidantes presentes na Camellia sinensis (a planta que dá origem aos chás verde, branco e preto) e também à cafeína, entre outros compostos.



17 comentários:

Sand disse...

Oi Ingrid,
Ixi amiga, esses descontroles são terríveis msm. As vezes me dá isso tbém e parece q penso q a comida vai sumir do mundo.
É a bendita ansiedade q não nos deixa em paz.
O chá verde realmente é bem benéfico, já acostumei tanto a bebê-lo q nem faço cara feia mais. Pra mim já faz parte do meu dia-a-dia e o dia q não bebo por algum motivo, sinto muita falta.
Força amiga!!! Vc pode vencer tds os obstáculos, só depende de vc.
Faça um esforço por vc e siga em frente.
Tenha uma ótima semana.
Se cuide.
Bjo.

Beth disse...

Oi Ingrid, espero que já esteja tudo melhor, que você já esteja conseguindo manter o controle, viu?
Saiba que estas coisas podem acontecer com qualquer pessoa, mas a gente sempre pode se reajustar, se organizar para seguir, não se apavore não. Tenha força, alimente seu querer, motive-se e apegue-se a esta motivação para se determinar e levar tudo adiante. Mesmo que seja devagarinho, você chegará lá, o bacana é manter-se no foco tá?
beijo
Beth
http://aconquista.zip.net

Daya... disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
lilimarmo disse...

preciso emagrecer tbm. mas tenho dúvidas. já comprei tdo que vi pela frente. me ajude por favor...]
bjos e sucessos

Ná.... disse...

Oi ingrid tdb???
Colega.... euo também to prcisando muito emgrecer...
Tenho 1,60 antes eu pesava 49kg agora to pesando 56kg
num sei o que fazer ja tentei tantas Dietas que poderia escrever um livro de 300 paginas so sobre isso!
Maso meu prblema e que eu num onsigo cumprir uma dieta muito tempo...
Comelei fazer vuma dieta que emgrece 6kg em 5 dias, fiz essa Dieta durantes tres dias e e emagreci 3kg e 500gr!
o se vc quise eu passo ela agorinha:


EMAGREÇA 6KG EM 5 DIAS

Na manhã...

um copo de leite
Chá ou suco natural

Almoço...
2 fatias de presunto
1 fatia de queijo
1 copo de chá


Lanche da Tarde...
1 copo de suco
2 barrinhas de cereal

Jantar...
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco
Ou 2 fatias de presunto
2 cream cracker



Pode comer um copo de gelatina por dia
Beber água em hora em hora
Café e Chá so com adoçante
E 30 minutos de exercicios por dia(dançar, abdominal, correr etc...)


Espero ter ajudado!!!
Bjos

Anônimo disse...

tenho 16 anos minha altura é de 1,63 peço 63 quilos minha meta é ficar com 53 quilos peso ajuda a vcs preciso com urgencia imagrecer Obrigado!

Anônimo disse...

TENHO 22 ANOS PESO 91 K PRECISO EMAGRECER 30 K O QUE Q EU FAÇO ME AJUDEM...

Anônimo disse...

enho 11 anos e minha altura é 1,45 peso 50 e mim sinto muito mal eu queria a ajuda de vcs pra que eu emagreça 10 k por favor quero mim sentir mas segura na frente dos meus amigos(a)

Anônimo disse...

enho 11 anos e minha altura é 1,45 peso 50 e mim sinto muito mal eu queria a ajuda de vcs pra que eu emagreça 10 k por favor quero mim sentir mas segura na frente dos meus amigos(a)

Anônimo disse...

hoi tenho 24 anos so casada a 2 anos,quando casei tinha 58 k agora tenho 67k ,noves kilos a mais preciso emagrecer me ajude

Anônimo disse...

Meu nome é Bianca, tenho 36 anos e preciso emagrecer 15k. Sempre tomei remedio para emagrecer, mas agora não tem dado certo, estou sem tomar nada, tomo muito chá verde e 2x por semana faço box, mas as vezes como errado. Meu metabolismom é muito lento. Preciso de ajuda, ou até psicológica sei lá. Me ajudem por favor!!!!

Anônimo disse...

Eu alcancei meu resultado e mantenho há mais de 7 anos usando este produto http://www.vivavidabem.com.br/vivavidabem-herbalife-nutricao-interna-shake-baunilha-cremoso-produto.html
espero ter ajuda! Parabéns pelo blog

Anônimo disse...

gente por favor mi ajuda eu teve meu bebê e engordei muito, tinha 69 agora tenho 90 socorro!!!!

janete disse...

gente por favor mi ajuda eu teve meu bebê e engordei muito, tinha 69 agora tenho 90 socorro!!!!

manda um Email jnovais9@Gmail.com

Anônimo disse...

A vida é cruel ja me chamaram de gorda feia horrenda até a vovô mavalda do bozo me chamou de menininha feia mais agora nem ligo tenho 34 anos isso aconteceu antes dos 16 anos para feiura não tem solução

Anônimo disse...

preciso emagrecer com urgencia uns 10 kilos pelo menos.me ajudem pelo amor de DEUS,se eu não conseguir emagrecer vou acabar morrendo de depressão...aguardo resposta!!!obrigado




Anônimo disse...

eu me chamo maria rosa tenho 32 anos não estou trabalhando no momento e por conta disso engordei muitooo estou pesando 95 kilos,eu preciso de uma dieta barata que eu possa comer e saber qual exercicios eu posso fazer???me ajudem pelo amor de DEUS,minha altoestima esta la embaixo tem hora que eu tenho vontade até de morrer por conta disso!!pelo amor de DEUS me ajudem com urgencia.....agradeço deis de ja.