30 julho 2007

É tão difícil emagrecer...

Olá pessoal, o mês ta acabando não é... confesso que hoje to desanimada, parece que não to conseguindo emagrecer... é muito difícil não é???? hoje me pesei e estava com 58,800kg, puxa vida!!! sinceramente eu esperava menos, quer dizer que perdi somente (aprox) 1 kg nesse mês, mas tb né... meu aniversário... fora os deslizes que tem sido inevitáveis... emagrecer não é facil!!! tem que ter muita força de vontade e persistência, eu emagreço muito lentamente, e olha que faço atividade física de pelo menos 1hora quase todos os dias, o que será que eu faço pra acelerar meu metabolismo??? já pensei em tomar até inibidor de apetite, mas não tenho coragem, pois sei que faz muito mal a saúde... meu trabalho requer muita atenção e paciência, não posso ficar irritada e nervosa, e os inibidores de apetite causam isso em mim...
Uma novidade pra nós... eu tenho uma tia em Belém que me indicou um chá que funcionou maravilhosamente com ela é o Plan 30 dias a base de sene e boldo... eu procurei muito aqui na cidade essa chá milagroso (o chá da herbalife é muito caro e o meu havia acabado) e não encotrei em canto nenhum, derrepente sem querer encontrei na homeopática, aí eu comprei, me custou R$24,00, gente eu não consigo confiar nesses cházinhos de supermercado, só sei dizer que esse chá tem sido poderoso (to indo ao banheiro 2 a 3 X ao dia) senti diferença no meu corpo, infelizmente não na balança, mas tb, tá só com 3 dias que to tomando, vamos ver no que vai dar... no final do mês vou colocar minha pesagem aqui, bjsxxxx e não deixem de postar...

15 comentários:

Anônimo disse...

AI com certeza é muitooooooooooo dificil emagrecer ... mas com um passo de cada vez a gente consegue ...as vezes é melhor emagrecer menos e emagrecer para sempre doque emagrecer muito e depois engordar tudo denovo (bate na madeira 3 vezes e isola )
O chá de boldo é realmente muito bom dizem também que o de graviola também é muito bom...
beijos e inté

Anônimo disse...

Oi Ingrid!!
Para mim, o mais dificil é manter o peso depois que emagreço. Queria eu ter disposição pra fazer quase 1 hora de exercicios!!!
Nunca tomei nada pra emagrecer, morro de medo de tomar algum inibidor de apetite, já sou meio atrapalhada das idéias...
Beijokas pra vc

Beth disse...

Oi amiga, vou lhe dizer uma coisa com toda a sinceridade e com base na minha experiência: é difícil, mas é possível.Parece complicadíssimo, mas na maior parte das vezes, a complicação somos nós que criamos, não por mal,mas porque fomos habituadas, por muito tempo, a pensar e agir de um jeito tortinho, agora precisamos de tempo e paciência para mudarmos estes hábitos, esta maneira de encarar a comida etc.Aí, as coisas vão ficando mais simples. Sobre inibidores de apetite, não recomendo. Quando eu ainda não era obesa, tinha poucos kg a eliminar, apelei diversas vezes para tratamentos com remédios, fórmulas,injeções e o que você puder e não puder imaginar, o que consegui foi passar super mal e a cada interrupção do 'tratamento', eu engordava o dobro do que tinha emagrecido,me frustrando e aumentando o meu peso mais e mais. Como não me reeducava, não mudava hábitos, acabei piorando a situação cada vez mais e cheguei a 140kg. E quando eliminei 53 kg, foi de verdade, com reeducação, mudando hábitos, aprendendo um monte de coisas que requerem mesmo tempo e paciência, além de muita perseverança. Não se queixe por ter eliminado "apenas" 1 kg no mês, mesmo tendo sido menos do que vc gostaria, pense positivamente, você não engordou! Em outros tempos, teria aumentado este kg ou até mais! Veja só como de certa forma vc já está mais atenta, mais focada! Agora, é preciso continuar se dedicando, dia após dia, ajustando-se sempre, entendendo seus mecanismos, entendendo o que a leva aos excessos e procurando evitar, quando vc diz que eles são 'inevitáveis', acaba se convencendo de que são mesmo, e não são. A gente pode perfeitamente se controlar, mas é preciso acreditar na possibilidade. O ideal é realmente não nos privarmos de nada, assim não temos aquela sensação de "coitadinha de mim, não posso comer isto que é tão gostoso" que acaba nos levando aos deslizes. Comendo de tudo, mas de forma organizada, disciplinada, sem ser tudo na mesma hora, no mesmo dia, a gente emagrece, sem se sentir sacrificada. Sobre os chás, tome cuidado. Nenhum chá é milagroso. Alguns chás ajudam porque são diuréticos, outros porque são desintoxicantes, e alguns até provocam um funcionamento forçado do intestino, como é o caso do sene. E tudo, mesmo natural, quando usado sem moderação e sem cuidados, pode fazer mal sim. Portanto, não acredite que nenhum milagre a fará emagrecer e sim acredite que você é o milagre, você é dotada de força, de vontade, de competência e que, indo devagarinho mas com confiança, bom senso, responsabilidade, comendo com equilíbrio e sem proibições, vai chegar onde quer! Eu tomo chás sim, mas eu vario. Um dia o de boldo, outro dia de alcachofra, um dia o verde, outro dia nenhum, outro dia o de porangaba, outro dia carqueja, outro dia só mate mesmo, mas sempre sem excesso, sem promover nenhuma forçada de barra no m eucorpo. Você vai conseguir, não radicalize, apenas se muna, a cada dia, de informações confiáveis, de vontade, de motivação e de força, pois é capaz e pode vencer.
Beijos, conte comigo.
Beth
Beth
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Anônimo disse...

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Anônimo disse...

Olá Ingrid!!
Passo pelos mesmos problemas que vc passa e como vc, tenho tentado, me esforçado em fazer minha parte e acima de tudo tenho entregue minhas ansiedades e meus sonhos nas Mãos de Deus.
Nunca desista, nunca pare de lutar,não pare de buscar forças em Deus e a nossa parte sempre será nossa, mas temos Aquele que nos ajuda.
Abraços!

Anônimo disse...

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Anônimo disse...

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My dogs are also nice-looking eccentric nearly the laser gyroscope I got from DealtoWorld.com. They unceasingly attend the gyroscope as it spins, although at earliest they kept barking at the laser diverting dismiss accompany, and also because it produces music. But after they got worn it, they've stopped barking but due watch over following the gyroscope whenever I start spinning it. Kids are also bonny amused next to it. Occasionally it's moral to possess diverting toys on all sides the house so that you can pull out the small on while the kids are being amused or playing with it while you open to prepare food or sock changed. The gyroscope is one such play with with this purpose.

The gyroscope I bought from DealtoWorld.com has a dragon as a design on it, and produces a light exposition with red, obscene, and common colours. Nick a look at the pictures I've uploaded of the gyroscope with laser luminosity show. The music produced from the gyroscope is not that expert but facts plenty to treat any chic visitor to the house. The gyroscope is red and negro, making it look particular cold, and slightly arrogant with that dragon imprint.

The music light inform gyroscope runs on 6 LR44 batteries, which are replaceable anyway. I've also euphemistic pre-owned this gyroscope to surprise my girlfriend during our anniversary celebration. I did the cheesy chore of decorating the hotel cell with roses and when I led her in, I started up the gyroscope as correctly so that the laser torchlight register produces a romantic effect. I also had some battery operated candles so all the sunrise effects created a rather mawkish atmosphere. She loved it, by the style, to my relief. I also bought the candles from DealtoWorld.com. These days it seems to be my non-fulfilment shopping placement in favour of all gifts and ideas for romantic occasions.

Since Christmas is coming, this laser radiance playing gyroscope can perhaps be a superb Christmas favour for the toddler or neutral the pet! Alternatively, the gyroscope can altogether be a polite totalling to the usual Christmas decorations. I can take it as given placing it just about the Christmas tree and peradventure spinning it when guests arrive in the house. Looks like [url=http://www.dealtoworld.com]DealtoWorld.com[/url] is getting my function yet again!

Anônimo disse...

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